僕の朝食メニュー

飽きもしないで、毎朝このメニューです。

食パン１枚
ピーナッバター(チャンキー[甘く無いのでお気に入りです])
自家製の花ゆずジャム(何と言っても自家製は良いです)

アイスカフェオーレ(前の日にサイホンで作り冷蔵庫へ。当日牛乳を加えます)
青汁(山本漢方製薬の大麦若葉青汁)

サプリメント
・マルチビタミン　１錠
・オメガ3　１錠
・福山黒酢カプセル　１錠

＊夕食後にもサプリメントを服用しています。