毛布の意外な使い方！快眠セラピスト直伝「寒～い夜の睡眠術」 http://www.biranger.jp/archives/137639 早朝や深夜は特にぐっと冷えるこの季節。寒さの影響で深い眠りができず、翌朝になっても疲れが取れていない……なんてことになってはいませんか？ そこで…

女性の皆様へ。体温を上げて女性ホルモンを整える 低体温の人は注意！体温を上げて女性ホルモンを整えるポイント3つ 2014年12月26日 前田 紀至子前田 紀至子 http://lbr-japan.com/2014/12/26/60138/#gunosy 低体温の人は風邪をひきやすかったり、免疫が低い…

どっちが正解!?朝飲むのは「冷たい水 VS 白湯」 http://lbr-japan.com/2014/12/24/61030/#gunosy 美容と健康のために水や白湯を飲むのといい、ということはよく知られていますが、色々な情報が溢れていて何が正しのか分からなくなってはいませんか？ 確かに…

「ヒートショック」とは、温度の急激な変化で血圧が上下に大きく変動することなどが原因となり起こる健康被害のこと。失神や心筋梗塞、不整脈、脳梗塞を起こすことがある。入浴時に急激な血圧低下により失神し、溺れて死亡するケースは、入浴時のヒートショ…

二日酔いに効果を期待できる食材 http://toyokeizai.net/articles/-/54750?utm_source=gunosy&utm_medium=http&utm_campaign=link_back 師走に入り、昼間は取引先への挨拶回り、夜は忘年会と、一年で最も忙しい時期に突入したのではないでしょうか？ 連日の…

みかん食べる時、白い筋は健康にいい？ http://sirabee.com/2014/11/29/9093/ いよいよ本格的な冬になってきました。寒くなると、「こたつにみかんがやっぱり日本の冬」と実感する人も少なくないでしょう。さて、みかんといえば、食べ方は人それぞれ。なかで…

便秘に有効な食物(水溶性食物繊維) 『ためしてガッテン』便秘スッキリ・スルッと革命！ 2014年10月1日(水)放送 番組のあらすじ http://yonta64.hatenablog.com/entry/gatten/2014-10-01_Benpi-lubiprostone 若き頃は毎朝快便でしたが、６０歳を過ぎて、中々…

2014年の西アフリカエボラ大流行は、2013年12月から、ギニアをはじめとする西アフリカにてエボラ出血熱が流行している事象で、2014年9月20日までのまとめでは、感染疑い例も含め6185名が感染し、2909名が死亡（死亡率47％）した。 また、 中国、香港でも、エ…

認知症での記憶力の低下を防ぐという「DCP-LA」を開発、国内外で特許を取得した。 2014年9月20日放送 8:00 - 9:25 日本テレビ ウェークアップ！ぷらす 超高齢化社会で増加している認知症患者と、地域社会との関わりを取材した。若年性アルツハイマー病という…

デング熱に感染して、三週間入院で治療費は25万円ナリ http://getnews.jp/archives/669901 8月27日、厚生労働省が国内で戦後初めてデング熱に感染した症例を確認したと発表して3週間あまり。厚生労働省の9月18日の発表では、計133人が感染したとのこと。最初…

塩分は控えめに…ってどれくらい？ http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20140821/1059634/?ST=trnmobile&n_cid=nbptrn_gns テーマは「塩分」。控えめにとか摂りすぎは良くないなどと常々言われていますが、一体どれくらいの摂取量なら、塩分を控え…

がん早期発見の新たな血液検査法開発へ NHK NEWS web http://www3.nhk.or.jp/news/html/20140818/k10013892751000.html がん細胞が血液中に出す特殊な物質を目印に乳がんや大腸がんなど、日本人に多い１３種類のがんを血液を調べるだけで早期発見できるよう…

現代型不眠と新しいタイプの睡眠薬「ロゼレム錠」 All About> 健康・医療> http://allabout.co.jp/gm/gc/400971/ 社会環境の変化によって体内時計が乱れ、睡眠のリズムが崩れる「現代型不眠」が増えてきています。そんな中、全く新しいタイプの睡眠薬・メラ…

100歳までボケない最新の認知症対策とは http://president.jp/articles/-/13050 強く美しく生きるための全課題 PRESIDENT 2013年1月14日号 順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授 白澤卓二 構成＝伊田欣司 撮影＝武島 亨 4つの習慣で長寿遺伝子…

先日、脳MRIを実施しました 検査結果は、 脳血管異常なし、脳萎縮なし でした。 ・・・少し安心しましたが、しかし、 子供の時、中耳炎を罹りましたが、痕跡が有るそうです。 ・・・通常の人よりも難聴が早く来るそうです。 ・・・ヤバイ！、健康なうちに音…

今日は近所の”掛りつけ医”に行きました。 薬は、 血圧用 ｱｾﾞﾙﾆｼﾞﾋﾟﾝ(8mg) 朝食後１錠服用 腎結石用 ウロカルン 毎食後２錠服用 です。 今回は、夜間頻尿の薬を貰いました。 八味地黄丸 朝夕食間 １包服用 http://www.tsumura.co.jp/products/ippan/038/index…

武田邦彦先生の「養生訓」 http://takedanet.com/2014/05/post_7cbb.html ポイントは下記の４点 ・免疫力の向上 ・血管の増強 ・筋力の維持 ・ボケ防止 1.運動とその後のリラックス 2.体を冷やさない 3.早寝・早起き・十分な睡眠 4.朝起きたら太陽に顔を向け…

１万円からの遺伝子検査 体質の「弱点」あらわに 2014/4/22 7:00 情報元 日本経済新聞 電子版 記事保存 http://blogs.yahoo.co.jp/news_matome4946/15389851.html 自分の遺伝子に潜む、がん、生活習慣病のリスクや個人の体質──。これらを調べる遺伝子検査を…

老いと死 宿命との闘い http://honz.jp/articles/-/40326 ■血液と免疫。 このふたつはいま、老化をもたらす原因を語るのに欠かすことができない要素である。長寿マウスの実験ふたつ（編集部注：成長を阻むことが長寿に繋がるという実験、老いたマウスと若い…

人間ドック学会が提案する新たな正常値 （ ）内は現在の基準値 http://www.ningen-dock.jp/public/method 血圧 上147/下94 （上129/下84） 肥満度（BMI) 男性27.7まで（25まで） 女性26.1まで（25まで） 中性脂肪 男性198まで（149まで） 女性149まで（149ま…

薬局での自己採血が解禁へ、糖尿病検査−改正告示、新たな「健康拠点」に弾み 厚生労働省は31日、臨床検査技師法に基づく告示を一部改正し、薬局での自己採血検査に関して、衛生検査所としての登録は不要とすることを明確化した。身近な薬局で簡易検査を行う…

2014年3月26日の 「 ためしてガッテン 」で 世界の健康ワザ 直輸入ＳＰ の放送がありました。 この放送では、 世界で見つけた最新の健康ワザが紹介されましたが、 その中のひとつにカナダ発、タオルを使ってグリップ（手首）体操することで簡単に血圧を下げ…

意外と知らない『お酒の適量』ってどれぐらいだろう・・・ http://matome.naver.jp/odai/2139375989230255601 ▼適量ってどれぐらい・・・ 純アルコール 20g 飲酒は1日平均純アルコールにして約20g程度であるとされています ビール・・・・500ml 日本酒・・・…

がんの早期発見を可能にしたPETですが、全てのがん細胞を見つけられるわけでないので、胸部CTと腹部超音波を追加したＢ－Ⅱを選択しました。 がん検診(PET検診)を先日行ってきました。 当日は朝食抜き、１１：４５分に受付。 検査用ガウンに着替えて、検査の…

僕もそろそろの年に成りました。 定年退職時、６５歳になったら、がん検診をすると妻と話していましたが、 とうとう１年が過ぎてしまいました。 先日NHKで大腸がんの放映が有った際、妻が煩く催促。 しょうが無く、近くのがん検診実施施設を調べたら、 下記…

NHKためしてガッテン 大腸がん最新スクープ http://kenkomemo.blog49.fc2.com/blog-entry-236.html を、視聴しました。 僕も、そろそろの年になってしまいました。 この番組を見て、検診の計画を立てました。 近所のMRI-CT検診センターで料金約９万円なので…

癌は、容易に正常細胞や良性細胞へ変換できる ～抗癌治療や再生医療としての応用に期待～ 【概要】 鳥取大学の研究グループ（代表：鳥取大学医学部病態解析医学講座薬物治療学分野 三浦典正 准教授）は、自身がクローニングしたRNA遺伝子の機能解析に従事し…

アルツハイマー型認知症や老人性認知症などの初期症状の確認してみました。 ○・人や物の名前が出てこない。 ・日にちや時間がわからなくなる。 ○・以前持っていた関心や興味を失くしてしまう。 ○・ちょっとしたことで怒りっぽくなる。 ・同じことを何度も聞…

オーガランド☆1円～国産福山黒酢(約6ヶ月分) http://www.ogaland.com/category/249.html \1,208(落札額)×1.05=\1,268(税込価格) オーガランド☆1円～マルチビタミン(約6ヶ月分) http://www.ogaland.com/category/104.html \1,100(落札額)×1.05=\1,155(税込価…

韓国産“毒食”リスト「中国産より危険度高い」の指摘も 深刻な食品汚染の実態 http://www.zakzak.co.jp/society/foreign/news/20131003/frn1310031810003-n1.htm 東京電力福島第１原発の汚染水問題で福島など日本の水産物を輸入禁止にする韓国だが、自国の足…